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Guía de la alimentación saludable

La alimentación saludable se entiende en este documento educativo no sólo como el conjunto de consejos para lograr una nutrición sana, pilar de la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad, sino también segura, exenta de riesgo para la salud.

Si seguimos sus prácticas recomendaciones, conseguiremos que nuestros familiares se alimenten mejor y sin riesgos innecesarios, con el consiguiente beneficio sobre nuestra calidad de vida y nuestra salud presente y futura.También nos ayudará a conocer más el entorno de la alimentación y nos hará más autónomos y responsables ante nuestra nutrición.

La alimentación mediterránea, que podemos comer todos los días en España, es sin lugar a dudas un modelo alimentario rico, variado y saludable, y también un patrimonio de la cultura de todos los pueblos de nuestro país.

Coman sano y seguro. Su salud y la de sus familiares es lo más importante.

5 Comentario/s

gisela silos jimenez dice el 12 Mayo 2011 @ 0:05

muiiii buenes yyy deliciosas las recetas

Aquiles dice el 25 Julio 2011 @ 19:34

es marabilloso tener la oportunidad de conocer informacion util y que poniendola en practica es cuidar de buena forma la salud

Jumaa dice el 10 Octubre 2011 @ 19:02

daaaaaaaaaaaaaaah**)

Es bueno saber k podemos comer saludables dice el 10 Octubre 2012 @ 16:46

Graciaaaassss x ayudarme

Samiul dice el 20 Noviembre 2014 @ 19:06

Ay, para esto son mejores las chgoairtis de Ce1diz que hace (muchos) af1os cantaban las momias de juguete : tres cosas hay en la vida, salud, dinero y el sida ( un pco de sorna sobre transplantes de f3rganos) y al que le toque la picha, que la use me1s que yo.Pues eso, que en el 2010 la usemos mucho.

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